mi_na_na的部落格

　　有些食物就是這麼神奇﹐讓女人做的“挺”好的﹐您想知道是哪些食物嗎﹖聽我慢慢道來……

　　１﹑萵苣科植物﹐生菜（結球萵苣）﹑萵筍（萵苣菜心）。

２﹑瓜果類食物﹐具豐胸效果排名第一的木瓜﹐它表皮的白色漿液加上以形補形之說﹐木瓜補奶便因此廣為流傳﹔其中以青的生木瓜效果最好﹐熟的木瓜也可以燉肉﹑涼拌或做沙拉。

３﹑豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質﹐肌肉骨骼緊實﹐膽固醇也很高﹐頗適合作為豐胸的食材。

４﹑核果類食物有花生﹑腰果﹑核桃﹑杏仁﹑蓮子﹑黃豆﹐芝麻則是最常見被拿來作為豐胸菜的配料。

５﹑飲用一些含中藥成分的靚湯﹐如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車﹑當歸﹑北旗﹑紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素﹐含豐富的激素及荷爾蒙﹔當歸﹑紅棗及北旗則補氣血﹐而乳鴿則有強身健體的功效。

６﹑亦可飲用以黃精﹑當歸﹑雲苓﹑鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。

７﹑多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

８﹑草藥的療效也不俗﹐如羊乳和奶參等﹐也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃﹐增強人體的吸收能力﹐有助胸部的發育。

９﹑也可飲用以下兩款中藥茶﹐包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血﹐後者補益心氣﹑養心安神。

１０﹑酒釀蛋──把酒釀﹑糖加進熟蛋中﹐於生理期間早晚服用一碗﹐可達美容和豐胸的效果﹔蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

１１﹑多吃海產食品﹐如蝦貝類等﹐其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。